Abaixo as gorduras! Agora tem que ser saudável!

Eu sei que quase todo mundo adora aqueles hamburgeres super gordurosos do mc' donald, mas um hamburger simples tem 500 calorias!!! Agora reflita, eu quero ser uma gorduchinha(não que eu seja contra) ou uma linda garota esbelta deixando os meninos de queixo caído? Seja lá qual for a sua escolha ai vai um guia com alimentos super gostosos e saudáveis, que além de nos deixarem com mais disposição, a saúde fica 100%
Frutas: Abacate Limão

Alperce Maçã

Ameixa Melancia

Amoras Melão

Ananás Mirtilo

Arando Morangos

Banana Papaia

Figos Pêra

Kiwi Toranja

Laranja Uvas
Cereais:
Arroz Integral Milho

Aveia Quinoa

Centeio Trigo

Cevada Trigo-Sarraceno

Milhete
BJKS

"Anna Maria"