Mito ou verdade :

Ginástica olímpica atrapalha o crescimento?

Se você acompanhou a competição da ginástica olímpica nesses Jogos deve ter percebido que as ginastas são bem baixinhas: a mais alta da equipe americana tinha 1,64m – a Daiane dos Santos tem 1,46m. Será que a ginástica impede o crescimento das atletas?

Depois de ouvir um bocado dessa história, especialistas da Escola de Educação Física e Esporte da USP fizeram uma pesquisa com 51 ex-ginastas de alto nível e constataram que o treino não interferiu na sua estatura. Na verdade, elas são boas ginastas porque são baixinhas e não baixinhas porque são ginastas, sacou?

É que meninas baixas e magras têm o biotipo perfeito para a execução das piruetas, giros, mortais etc. “Um físico de menor porte atende melhor às exigências da biomecânica para fazer alavancas e vencer a inércia”, explica Raul Alves Ferreira Filho, professor que participou da pesquisa. E mais: além da baixa estatura, muitas das garotas que se dão bem na ginástica olímpica ficam menstruadas mais tarde (por uma questão genética). Ou seja, elas ainda não passaram pela fase do estirão, têm menos peito, quadris mais estreitos e pouca gordura corporal. Por isso, acabam se dando melhor naquelas manobras que exigem corpo rápido e dinâmico. As altas, coitadas, acabam naturalmente excluídas da elite desse esporte.

É impressionante o poder de domínio do corpo daquelas meninas, não acham? De arrepiar. Quem consegue voar naquelas alturas nem deve ligar muito pra altura, né não? Bom pra gente se inspirar!

O que vocês acham ?Comentem!
Fontes:http://capricho.abril.com.br/blogs/soscorpo/104467/
By:Gabriela Albuquerque

Skate ,esporte rádical ! Tipos de manobra !

No skate , é possível fazer diversas manobras e aí vão os nomes de algumas,delas :
Flip - consiste em fazer com os pés que o skate saía do chão rodando em parafuso.

Grinds - consiste em fazer que o skate deslize com os eixos sobre uma superfície ou borda metálica ou de concreto.

Board Slide - consiste em fazer que o skate deslize com um pedaço da prancha sobre uma superfície ou borda metálica ou de concreto.

Ollie - Manobra básica do street, o salto, e consiste em bater a rabeta no chão e pular para frente mantendo o pé dianteiro colado no shape. Para mandar ollies cada vez mais altos, é necessário força e agilidade, sincronizando os movimentos. Uma variação do ollie, o nollie, consiste nos mesmos movimentos, só que pressionando o tail(parte da frente) do shape.

Olie-Flip - Conhecido também como kick-flip pelos americanos, em outras palavras é dar um ollie usando a ponta do pé e virando o skate no seu eixo logitudinal. Na maioria da vezes é a primeira manobra que um skatista iniciante aprende.

Fakie Hardflip - Depois de dar uma acelerada no skate, vir de costas e mandar um ollie flip. Deve-se ficar atento porque, enquanto o skate precisa girar o flip em 180o para trás, o corpo gira para frente.

360º Kick Flip - Posicione o pé de trás chapado no tail e o da frente um pouco atrás dos parafusos, como se fosse dar um flip. Dê um certo gás para se aproximar do obstáculo. Pressione o tail como se fosse dar um shove-it 360 e, ao mesmo tempo dê um toque no pé da frente para girar o flip. Espere o skate fazer a volta completa para encaixar nos pés. Volte na base.

Entre outras...
Fontes : http://360graus.terra.com.br/skate/default.asp?did=2087&action=reportagem

By :Gabriela Albquerque :*

FLAGRA

Angelina Jolie, passou algumas semanas em Veneza, Itália, filmando "O Turista" e na pré estreia do longa o maridão Brad Pitt nem se intimidou com os galãs do filme e apertou o bumbum de sua amada, que fingiu nada estar acontecendo! Talvez, esse seja o melhor papel dela...

Beijos

"Anna Maria"

Unhas de oncinha!

A estampa de oncinha já estava em roupas, sapatos, bolsas, casacos, biquínis... e agora chegou ás nossas UNHAS!!! (ps: as dicas que vão ai pra fazer sua unha funcionam,porque eu fiz e ficou super lindo)PARA FAZER você tem que ter em mãos: esmaltes de cores variadas (inclusive o preto pra fazer as marquinhas),base e um palito fico para fazer o desenho!

01 - Aplique a base na unha, depois pinte cada unha de uma cor de esmalte. Passe nas duas mãos!

02 - Espere o esmalte secar. Em seguida, com um palito super fino e começa o desenho!

03 - Com um esmalte preto, faça as letras V, U e semicírculos. O diferencial das formas dá a graça. Se quiser, depois pinte o meio dos desenhos com outro tipo de esmalte!



Beijos

"Anna Maria"

Cada rosto com seu respectivo óculos!

Todos, sabem que devemos usar óculos, pode ser por necessidade para poder enchergar melhor, ou pode ser para turbinar o look! Mas, temos que saber qual óculos combina com o tipo de rosto!

ROSTO REDONDO

As melhores armações são as quadradas porque dão a ilusão que o rosto é mais anguloso!


ROSTO QUADRADO

Pessoas com este formato de rosto apresentam testa larga e o maxilar saliente. Por isso a melhor opção são armações ovaladas com cores claras porque ampliam a área dos olhos e suavizam o rosto. Invista também em modelos totalmente redondos ou com toques arredondados apenas nas laterais da armação porque assim suavizam as linhas do rosto.



ROSTO OVAL

Geralmente esse tipo de rosto costuma ser equilibrado e por esse motivo ele combina com variados tipos de armações, um número bem maior que vários outros formatos de rosto. Ele combina com qualquer formato de armação e é possível abusar das cores, tendo atenção somente ao tom da pele.



ROSTO TRIANGULAR

O rosto triangular ou é achatado ou é comprido com testa larga e queixo fino. As melhores armações para esse formato são as estreitas porque elas equilibram as formas do rosto, principalmente o maxilar estreito.



Beijos

"Anna Maria"!

O 14º casamento de gretchen

Pelo amor de deus! A rainha do bumbum gretchen, se casou pela 14º vez! Mas pelo menos, ela disse que dessa vez é definitivo! a palavra separação não existe mais no vocabulário dela! (du vi de o dó)

Bom, ela se casou com o empresário Silvio alves que tem 30 anos, ou seja, 21 anos mais novo do que ela, mas como todos dizem, " a idade não importa, o que importa é o amor" (espero mesmo!)

Gretchen tem agora 6 filhos, quatro biológicos (tamy, décio, Sérgio e Gabriel ) e duas adotadas (valentina e Julia vitória) a mais novinha (Julia vitória) tem apenas 20 dias! O Empresário diz que " eu me sinto praticamente como pai dela". Kibon né?

Beijos mil

"Anna Maria"

Letra da Música !

Galera ouvi essa música ,acho que ela é meiio antiga ,mas achei super liinda *-*

20 e Poucos Anos

Fábio Jr.

Composição: Fábio Jr.

Você já sabe
Me conhece muito bem
E eu sou capaz de ir e
Vou muito mais além
Do que você imagina...

Eu não desisto
Assim tão fácil meu amor
Das coisas que
Eu quero fazer
E ainda não fiz
Na vida tudo tem seu preço
Seu valor
E eu só quero dessa vida
É ser feliz
Eu não abro mão...

Nem por você
Nem por ninguém
Eu me desfaço
Dos meus planos
Quero saber bem mais
Que os meus 20
E poucos anos...(2x)

Tem gente ainda
Me esperando prá contar
As novidades que eu
Já canso de saber
Eu sei também
Tem gente me enganando
Ah! Ah!
Mas que bobagem
Já é tempo de crescer
Eu não abro mão...

Nem por você
Nem por ninguém
Eu me desfaço
Dos meus planos
Quero saber bem mais
Que os meus 20
E poucos anos...(4x)

O que vocês acham dela ?! Comentem !

Beijos !

By:Gabriela Albuquerque